转身离开时，什么都没有留下来， 分手的痛却一辈子的难忘，那么你读过哪些关于放手后心痛的散文。今天我们来看一下放手后的心痛的散文。
放手后的心痛散文：心痛的滋味
也许我在等待，等待老天给我一个奇迹，一个让我期待已久的奇迹，但我知道，这只是一个奢望，一个毫不现实的奢望。我不能渴求太多，但我可以像以前一样这样静静地坐着，静静地想你，让那颗幽怨的心随着陈瑞伤感的音乐飘荡。佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过，如果可以，我愿是那株最痴的黄玫瑰以盛放的绝美，换您一瞬间的回眸，我愿用一万次的回眸换取与您的相遇，让那颗千年梦莲的心，在孤独的角落静静地想您。
亲爱的我想你，有些人注定是等待别人的，有些人注定被人等待的，我躲在一个无人的角落，想您的心痛无法触摸。“我躲在一个无人的角落，除了思念我还能做什麽，没人了解我心痛的感觉，爱上你是我的错，泪水不知不觉中滑落，忘记你我做不到，思念抵不过你的冷漠。”也许这首歌最能表达我此刻的心情，我从来没想过会有这样的结果，难道注定就这样擦肩而过，想念一个人的滋味不是用语言能表达出来的，那种心痛的滋味也是别人所不能体会的。我最害怕最无奈的事情就是等待，无奈而又无望的等待，然而这还不是最苦的最难耐的，最可悲的是我到现在也不能确定自己是不是该放弃这样的等待，是不是还值得这样无望的等待。
不明白在感情上为什么总是女人比男人承受更多的痛苦.不明白为什么傻傻的总是女人，你永远不会明白我的心境我的感受就象我永远也猜不到你所想所做的一样.我没有想到会这么快就被这种无可奈何的情绪击的一败涂地.我觉得自己好可笑，也很傻，可我真的不愿意放弃，真的不情愿离开，因为习惯了有你陪伴的幸福日子，习惯了写着思念的文字默默的思念你，习惯了托着腮呆呆的坐在电脑前任思绪飘飞。我知道，虽然自己被深深的伤害了，也深深的伤害了你，但自己也深深的爱过了，那份爱的感觉真的刻骨铭心，真的好难忘，是啊，人这一辈子能有几次动情的瞬间!又能有几次心跳的感觉!有过就再也无法忘记那种内心的渴望，那种情不自禁的冲动，那种想抓在手心里永不放弃的错误.人，是脆弱的，在伤害与被伤害的同时，有太多的不得以，有太多的无奈，想你的心痛已经变成了习惯!
总是习惯的把自己置身于对你的思念中，带着那丝丝的哀愁，淡淡的缠绵，很想让自己的心情得到解脱，很想让冬日温暖的阳光淹没自己的悲伤和寂寞，温暖那伤痛已久的心，可是那些曾经的记忆，根本就不会退出自己的世界，反而更加的唤醒我对您的眷恋和深深的不舍，但是潜意识里还是告诉自己，不要让自己这样沉迷下去，在这样的心境里只会让自己感到更加的伤痛，也许在未来的日子里，我依然会在这样的心境里久久徘徊……
爱上一个人不是我的错，我已经习惯把那份爱那份情深深的埋藏在我的心底!!!多少无眠之夜，那些想你的往事就如水一样汹然而至，让人窒息得不能动弹，然后又汹涌的从眼睛里奔流出来。因为当明白自己深深地陷入了感情的沼泽，才知道想要抽身是多么的难啊!因为心固执地留在原地久久地不肯离开……好累，我真的好累!好痛，我的心真的好痛!好傻，真的好傻!为什么别人我要伤害我自己，又为什么伤害了你，为什么要这样对我，怎么会相信爱情，怎么会爱上你无以自拔，明明知道你已不再想回头，但我还傻傻的依然把心给你，傻傻的希望你会舍不得我丢下，会为我忘记伤痛，会为我……
曾经为爱流的泪，或许早已干涸，只剩下了一道道深深浅浅的碎痕。曾经以为可以把您封存起来，为了可以遗忘的痛，可在今夜久违的痛又袭卷而来，酸酸的，涩涩的。我很傻，傻得手里的键盘都在为我流泪，那是心痛的呼唤。但是，你永远看不到，永远听不到，永远感觉不到。昨晚又梦到了你.依旧是孤单单的一个爱上寂寞的你，眼里流露出的那种凄凉，让我心碎让我心疼。
也许不久的将来我可以忘掉你，忘掉你我的好对我的坏，忘掉我们在一起的甜蜜日子，忘掉关于你所有的一切一切，然后好好的过我的生活，不要再为你掉泪，不要再为你心痛，虽然在写这篇文章时心依旧在疼，眼泪依然在掉。我曾给朋友说过我不再写悲伤的文章，因为我找到了不写悲伤文章的理由。可为什么我又提起了笔?也许为了延续美丽的梦境，也许为了那份爱的感觉，也许，也许已没有也许……
放手后的心痛散文：爱到深处是心痛
你是我的什么?我是你的什么?我是你的什么呢?也许，我只是你人生旅途中的一个匆匆过客，也许是我的出现搅扰了你平静安宁的生活，也许我们相识只是今生的一个小小玩笑，也许这一切是上苍的有意安排。缘份还是让我们相识了。尽管，在错的时间里遇见对的你。没有一份真正的情感是可以让人无动于衷，无论这种真情是友情、是爱情或者是其他情感，已经付出了便足以使人珍惜一生，并且应该久久的珍藏。从相识，到相知，再到相爱，是让人终生难忘的愉悦。当你熟悉的身影在眼前闪过，当你温柔声音在耳畔飘过，总是忍不住心里的那份激动，你已经成为我割不断舍不下的牵绊。
静静的坐着，脑海里的思绪随心情乱飞。只想默默的注视着你，在乎和你一起的每分每秒。遇到你心跳加快，不见你心情变坏，在一起时间溜得太快，拥有你是不是漫长等待?把心交给你的时候，我就失去了一半，我的快乐为你，悲伤为你，直到心力憔悴，一切还是为你。爱，让我忘掉自己。总不能放弃心中的期待，明明知道这一切没有结局，还是忍不住把你放在心里，苦苦的折磨自己。我的心里有了你，迷失了自己。
你可知道，当你说出那句话的时候，有一个人在心痛，在流泪。一个人哭泣，一个人伤心，一个人......每次都是我一个人。不要问我心痛的感觉，我无法描述。我只知道，当我心痛的时候，只想到了自己最爱的人，我愿意让自己心爱的人占据自己伤痛的心。你看见我的眼泪了吗?你知道我心痛吗?心痛的感觉怎么来形容。我终于知道了,爱到深处真的就只剩下心痛。那种痛会随着脉络流遍全身。带着那种有毒的、一丝丝的刺痛……
爱到深处是心痛，情到深处是孤独。珍惜你还是放弃你，我不知道那个对那个错?有最好的抉择吗?我不知道，我真的不知道，但我还是想知道。试问：谁能告诉我?
我不能伤害你，只有把握好自己。明白该明白的道理，懂得该怎样对待这份不一般的爱。
爱到心痛时，最后的出口是放手。
失去你，我的世界只剩下呼吸。想起曾经在一起的美好时光是那么的美好,可我们彼此都不再拥有.有时後多么希望时间会因我们而滞留,可想象的东西终究是不可能的.明明知道不可能可还是会不由自主的去想.有时後多么希望他就在我的身边,像所有的情侣一样陪我看日出日落,会偶尔和我一起逛街;偶尔会牵着我的手走在柏油路上,这样的要求过分吗?可是我知道会不会出现.
守侯一份没有结局的感情还会有收获吗?为什么还是会有人痴痴的等,只是为了不留有遗憾吗?"爱过知情重,醉过知酒浓"或许说的就是那样的吧.感情的事太累人了记不得是从哪里看到了这句话：如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱他。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。这话直白但很有道理，也从一个侧面教会了人们如何对待情感。
有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害。
生活中到处都存在着缘分，缘聚缘散好像都是命中注定的事情;有些缘分一开始就注定要失去，有些缘分是永远都不会有好结果;可是我却偏偏渴望创造一种奇迹。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。话说着容易，可一旦做时就真的很难，不信你试试。
如果真诚是一种伤害，请选择谎言;如果谎言是一种伤害，请选则沉默;如果沉默是一种伤害，请选择离开。如果爱是一种伤害，请不要靠近。可是好多的情况下并不是如此，因为不由得你选择。
如果失去是苦，你怕不怕付出?如果痴迷是苦，你会不会选择结束?如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟?如果分离是苦，你要向谁倾诉?好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路。
有一种爱，明明是深爱，却表达不完美。有一种爱，明知道要放弃，却不甘心就此离开。有一种爱，明知是煎熬，却又躱不掉。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。
爱情不是游戏，因为我们玩不起它。爱是真心付出，要忘记真地做不到。不管归处将是哪里，我想都该在心底留有一份纯真的美好。从来没有轻易对别人动心，突然发现自己深深地爱上了你，那种滋味真是难以用言语表达，是喜悦?是悲哀?你叫我忘记，难道爱说收就可以收得回吗?可以的话也不叫爱了。
也许我没有足够的勇气面对现实的残酷，那么什么是勇气?是哭着要你爱我?还是哭着让你离开?估计此时没有一个正确的答案。
男人的自信来自一个女人对他的崇拜，女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。那么为什么我们总是不懂得珍惜眼前人?在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀离。
我常常有如此的感慨，也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱，即使没有任何结局。可是爱为什么也如此的脆弱?有时它易碎的程度比玻璃花瓶还容易。它又如此的坚强，坚强到即便已把自己弄的遍体鳞伤，依然痴心的爱着，从不后悔。
爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。每个人都可以在不同的时间爱上不同的人，为什么我的爱就这么一次呢?我也知道不是谁离开了谁就无法生活，可是要真正的遗忘却是一件万难的事情，也许正因如此我才不够坚强。
现在的一切，看似不经意，却是我苦心经营的结果，此刻我特别希望来一场风雨，因为那样我身在其中，即使泪流满面也不会被人发现。
世事难料，其实凡事都是在它适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它或是没在意。正如有人说：无论是谁只要在错的时间里做了对的事，其结果是可想而知的，其代价是显而意见的。
因为爱所以离开，因为爱所以放弃。听起来这话很伟大，很洒脱，可是有谁为了爱真正的能够离开呢?也许你能，我却不能轻易做到放弃。尽管有些感情如此直接和残酷，容不下任何迂回曲折的温暖…….
晚风轻轻地吹过，心田慢慢在放松，可我对你的牵挂却依然无法放下。一个人不寂寞，想一个人才寂寞。心情随着风儿在空中轻轻的飘荡，不再去想那么多的事情，于是，只好放纵自己的大脑，任夜风带着我的思绪随处飘荡。
感受着你的离去，心里有一种刺痛，霎时间内心变得空荡荡的，感觉人生真的了无意义。其实，自己也很明白你的想法，你的处境，只是太牵挂一个人的时候，爱也会成为一种负担。
如果你真的爱了，那么不要轻言放弃，即便他让你伤心了，试着去牵挂他，倾听他，让他明白你依然关爱他;如果你真的爱了，那么不要轻言放弃，即便他让你失望了，试着去包容他，让他知道你依然在乎他。爱情真的是个很奇妙的东西，具有无穷的魔力，让人为之着迷。我坚信，爱一个人，就会爱他的所有，不会因为一些世俗的东西而改变。虽然明白，喜欢一个人并为他付出一切，也许这付出没有收获，许多故事也都是没有结局的，但是，我依然甘心付出我的努力，尽量不让他受到伤害。
也许很多人包括自己的好友，都不会赞同我的观点，但是我还是顺着自己的意思去做了，因为人生难得放纵自己一次，那么就让我放纵一下自己的感情吧，不必在意结果，当真心爱过之后，就会淡然的去面对人生的很多挫折。
放手后的心痛散文：爱——令人心痛
中午的时候，我正在房间里看书。听道细碎的高跟鞋敲击地面的声音。我的第一反应是，有顾客来了，还没站起来，就听道：“小芳!小芳!”亲切的喊我。
我的大脑像电波一样一闪，喊我的声音好熟悉，难道是她?不可能，她怎会来我这里?
她是我的一个朋友，几年前她住在附近，离我的店不远，经常抱着孩子来玩。那时候，她三十五六岁的样子，脸上的皮肤细嫩白净，身材还算苗条散发出年轻的活力和女人的魅力。她成天抱着一个两三岁的孩子。孩子天真可爱，我抱过好几次，逗她笑，抱着孩子学走路
我在和她交往谈说间，对她有些了解。她的生活消费上，在我看来很奢侈。她不用上班挣钱，有她丈夫养，在吃、穿、用这方面不纠结，不用算来算去，我很羡慕。她丈夫是个推销员，做药品生意钱来得快。
她那安逸平静的生活没过多久，就被卷近婚姻动荡的漩涡里。
为了婚姻，她不惜一切的代价，把母亲从老家接过来，帮她带孩子，她出去学开车。记得她跟我说：“丈夫要买车，”担心他聘请女司机。可以想象， 一个女人天天坐在老公身边“危险”。他老公又是多情的人。
女人有了孩子，有了家，她们心里只求和自己的丈夫平稳地，长久地生活下去。和自己的丈夫共同把孩子培养成人，和自己的丈夫白头偕老。
我的朋友很担心他的丈夫和别人一样，在外面背着她找小姐，包养小三。她何以这样担心，是因为她很了解他，他的人格、他的秉性，使她的心不得不悬着。
在孩子四岁的时候，她担心的事还是发生了。她丈夫在外面有了外遇，她一如其他女人经历婚变时的一样：痛苦、心碎、记恨、愤怒、彷徨，那安逸平静的女人不见了。
当婚姻不再平静的时候，无论是男的还是女的，要想保住婚姻的这一方，是身心疲惫的、是痛苦不堪的。我目睹着朋友，在破碎的婚姻里苦苦挣扎时的心路历程。她是那么可怜，那么伤心。看到她一日一日的消瘦下去，我都为她难过，真想把她丈夫拖过来，狠狠地揍他一顿。把他那邪恶的思想拧正，把他对她冷漠的心呵叱醒。
最后，她伤心地，绝望地开着车子，带着孩子，凄凄地离开这里。
移情别恋的人心是狠的，她的丈夫为了夺回车子，千方百计地找到她。用威逼利诱，软硬兼施的办法将她的车子要过去，还狠狠地打了她，她的脖子上，腿上有几块青斑。
女人是弱者，动荡的婚姻里，女人更是弱者。那些心酸，委屈只能往肚里咽。女人耗不过男人。
一桩婚姻，走到离婚的这一步，是有着牵扯不断的事情，来来回回地奔波。她回来不知是拿什么?还是和她丈夫算什么帐的时候，告诉我他要走车子的事情。他的绝情，她很难过。
那时，我陪她一起怨恨他，一起痛责他，安慰她。她走后，我便与她失去联系。但我时时牵挂她 不知她今后怎么生活，?离婚后，她又要面对茫然的人生，不知她今后又要找一个什么样的人?但愿她能找到一个以家庭为主，能陪着她一起慢慢地过到老的人。
随着岁月渐行渐远，对她的牵挂和许多想知道的事，慢慢地尘封了起来。
今天，她突然站在我面前，我惊喜地打量着她。她笑起来依旧，眼睛依旧眯成一条缝，笑容没有变，嘴角依旧微微向上翘起。但她的身体比以前胖多了，皮肤又黑又粗糙，看上去还很憔悴。我心里想，也许，人到中年，自然就老了。也许，她为了生活过于操劳，过于辛苦吧。
她笑着说：“时间过得快吧，我们8年不见了。刚才，我看过你姐姐，她一点没变，还是那么胖，那么年轻。你怎么瘦了，老了?是不是经常操心?”她望着我的目光里顿时有了怜惜，有了痛责。
历经婚姻的洗礼，历经家庭打磨过的人，他们读懂了人生，也看懂了人与人之间的爱。看到你，不用解说，就知道你的婚姻幸福还是不幸福。因为你的那张脸注释了你的婚姻状况。无论男人还是女人，缺少对方爱，就会比实际年龄老。
我没有回答，正准备问她现在生活怎样时，她急忙从包里拿出一张电脑打印的照片，问我，照片上的女人是否认识?
我细细地打量照片上左边的女人和右边的男人，心慢慢地往下沉。右边的男人我认识，是她的丈夫，左边的女人不认识，但是看上去比朋友大好几岁。
我抬起头吃惊的问她：“你没有离婚?”
：“嗯，没有，他现在跟她在外面生了一个三岁的孩子，我要把他们找出来。”
不用问，我心里搁了多年的事情，此时全明白了。朋友还和他牵扯在一块。他的秉性难改，喜欢寻寻觅觅，喜欢重蹈覆辙，他
不会想到妻子的痛苦，不会想到因为放纵自己，而给家庭带来多大的创伤。可以想象，朋友的日子不会好过，难怪她那么憔悴。
现在，朋友又一次跌进动荡的婚姻里，备受琢磨，拿着照片到处向人打听：“认识这个人吗?”
看着她千辛万苦地寻找丈夫的踪迹，寻找照片中的女人，我的心都揪紧了。
我该怎么劝说朋友，你这样找他，值得吗、既然他心里没有你，那就放弃吧，给自己留条生路。她抬起头，用坚定的目光望着我：“这里面的个中曲直，你不懂。我怎能不找他，孩子不要生活费吗?”她说完转身走到门口，继续向其他的人打听照片上的人。
我的内心一片潮湿，有些事情局外人是说不清，当事人心里最明白，他们的心里需要什么。
人在捍卫爱情的时候，不在乎别人的语言和目光，放下尊严，向对方索要自己的爱情。
爱是需要两个人用心浇灌。然而，当爱情变味、动摇的时候，爱——令人心痛。朋友我真希望你为了自己，好好地生活，给自己一条生路，收回爱情。
※本文作者：※